Dein effektives Krafttraining
und individuelles Ernährungsprogramm
Das HafenFity Fitness Programm ist mehr als ein bloßes Trainingsprogramm: Ein gezieltes, effektives Krafttraining und ein individuell auf dich abgestimmtes Ernährungsprogramm schenken dir dauerhaft einen schlanken, fitten und gesunden Körper.
Das garantieren wir dir, sonst bekommst du dein Geld zurück. Versprochen!
Bei uns gibt es keine langen Trainingseinheiten. Eine Stunde Training ein- bis zweimal die Woche reicht völlig aus. Die Belastung muss progressiv sein, damit der Körper immer wieder neu herausgefordert wird. Nahrungsmittel müssen nicht gewogen oder gemessen werden. Mit unseren Ernährungstipps bleibst du flexibel, ohne Kompromisse machen zu müssen. Das Training und die gesunde Ernährung sollten dein Leben verbessern und einfacher machen – und es nicht dominieren und dabei zu viel Zeit in Anspruch nehmen. Wenn du einmal verhindert oder im Urlaub bist, kannst du ruhig mal aussetzen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.